Lachparade 2024

Das war die Lachparade vom 5. Mai 2024
Herzlichen Dank an alle Mitlachenden! ;-) 

Weltlachtag! Sonntag 5. Mai 2024

15. Schweizer Lachparade

14:00 Uhr Lachparade - Umzug durch die Innenstadt
Treffpunkt: Lindenhof, 8001 Zürich

Setze ein positives Zeichen und lache mit an der Lachparade in Zürich!

Lachend und mit bunten Smiley-Ballonen, ziehen wir durch die Innenstadt von Zürich und setzen ein Zeichen für eine friedliche Welt, in der Toleranz, Heiterkeit und Lebensfreude das Leben der Menschen prägt. Lachen ist nicht nur gesund, gemeinsames Lachen verbindet uns miteinander, fördert die Kommunikation und stärkt unsere Beziehungen. Wer über sich selbst lachen kann, sich seine Schwächen und Fehler zugesteht, der ist auch anderen Menschen gegenüber toleranter, führt keinen Krieg (weder gegen sich selbst noch gegen Andere) kann mit Schwierigkeiten lockerer und weiser umgehen und trägt letztendlich zu einem positiven Klima in unserer Gesellschaft bei! Mach mit – lach mit ;-)

Weltlachtag! Sonntag 7. Mai 2023

Nach 3-jähriger Lachparade Pause (durch Covid & Co), konnten wir am Weltlachtag 7. Mai endlich die 14. Lachparade durchführen. Es war eine wunderbare, herzerwärmende Stimmung, obwohl diesmal weniger Teilnehmende dabei waren, wie bisher. Die nächste Lachparade ist am Weltlachtag 5. Mai 2024 geplant.

Weltlachtag! Sonntag 7. Mai 2023

14. Schweizer Lachparade

14:00 Uhr Lachparade - Umzug durch die Innenstadt
Treffpunkt: Lindenhof, 8001 Zürich

Setze ein positives Zeichen und lache mit an der Lachparade in Zürich!

Ein Lächeln verzaubert, ein herzliches Lachen führt zu guten Gefühlen, miteinander lachen verbindet und setzt positive Energien frei. Über sich selber lachen führt zu mehr Leichtigkeit und Toleranz! Das ist es, was wir heute wirklich und wichtiger denn je brauchen, um zusammenzuhalten und mit den anspruchsvollen Herausforderungen und Problemen unserer Zeit konstruktiv umzugehen! Mit der Lachparade setzen wir einmal im Jahr ein Zeichen, um auf die positiven und stärkenden Seiten des Lebens aufmerksam zu machen! Obwohl und gerade, weil diese angesichts der bedrohlichen Weltlage und durch den täglichen Stress schnell verloren gehen.
In einem bunten und heiteren Umzug, ziehen wir lachend durch die Stadt, um den Heiterkeitsquotienten unseres Landes zu erhöhen! Mach mit – lach mit ;-).

Im Anschluss an die Lachparade:
Lach-Yoga, Plaudern, Picknicken usw. im Zürihorn

Weltlachtag! Sonntag 1. Mai 2022

Weltlachtag – im Sihlwald
Lachtraining mit Lachmeditation für den Frieden

Dieses Jahr fällt der Weltlachtag auf den 1. Mai, auf den „Tag der Arbeit!“ Da diesbezüglich in der Stadt Zürich bereits viele Kundgebungen stattfinden, verzichten wir dieses Jahr auf die Lachparade. Stattdessen treffen wir uns zum gemeinsamen Lachen und grillieren im Sihlwald. Wir laufen zusammen zu einem schönen Platz an der Sihl, geniessen dort ein Lachtraining mit anschliessender Lachmeditation für den Frieden, machen ein Feuer und picknicken zusammen. Wer danach noch Lust hat, kann den Nachmittag noch mit einem Spaziergang im Wald verbringen.

Anmeldung erforderlich per SMS: 079 337 55 88

Treffpunkt: 10:50 Uhr / Wo? Besucherzentrum Sihlwald
Mitbringen: Picknick, etwas zum Bröteln (gerne Vegi), Decke
Zürich HB / S4 Abfahrt: 10:18 Uhr Ankunft Sihlwald: 10:43 Uhr
Parkplätze hat es genug, diese kosten aber pauschal Fr. 10.-/Tag

Weltlachtag! Sonntag 2. Mai 2021

Die Lachparade kann wegen Covid19 auch dieses Jahr nicht stattfinden.

Dafür biete ich um 13:30 Uhr ein Gratis Online Lachtraining an.
Innerhalb des Lachtrainings, senden wir um 14:00 Uhr allen Menschen, die gerade nichts zu lachen haben, ein Lachen um die Welt! Symbolisch und gleichzeitig mit hunderten von Lachclubs, weltweit!

Warum? Wir möchten daran erinnern, dass wir selbst positive Ressourcen in uns tragen. Lachen stärkt nicht nur die Resilienz und das Immunsystem, was uns gegen den Virus verteidigt! Es verbindet auch die Menschen miteinander, sorgt für Gelassenheit und Heiterkeit!

Gratis Online – Lachtraining am Weltlachtag
Sonntag 2. Mai 13:30 bis 14:15 Uhr
Mit der Anmeldung erhältst Du die Zugangsdaten für den ZOOM - Event
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

3. Mai 2020: Lachen vom Balkon!

Am Sonntag dem 3. Mai, haben wir anlässlich des Weltlachtages vom Balkon gelacht! Dies war das Alternativprogramm, anstelle der jährlichen Lachparade. Hier ist ein Kurzclip vom Anlass. Lach mit!

Anlässlich des internationalen Weltlachtags am Sonntag 3. Mai, rufen wir anstelle der Lachparade, schweizweit zur Aktion „Lachen vom Balkon“ auf!

Lachen können und müssen wir angesichts der jetzigen Krise erst recht!
Denn Lachen ist bekanntlich gesund, stärkt unsere Abwehrkräfte und vertreibt Ängste und Sorgen! Lachen verbindet aber auch die Menschen miteinander, festigt Beziehungen und fördert die Solidarität! Genau das ist es, was wir in der jetzigen weltlichen und nationalen Lage dringendst brauchen!

Darum schenken wir allen Betroffenen die jetzt nichts zu lachen haben, ein symbolisches Lachen aus unseren Fenstern und von unseren Balkonen aus!
Ebenso tun wir damit auch uns selbst etwas Gutes!

Zeit: 11:55 Uhr - mindestens eine halbe Minute lang!

Vorgehen: Wie Sie zum Lachen kommen mit wem und durch was ist völlig egal! Zu diesem Anlass, empfehle ich das Lachen als bewusste und symbolische Geste, im Sinne einer Körperübung zu praktizieren. Legen Sie dazu Ihre Hände auf die Brust. Denken Sie an eine Person oder eine Gruppe von Menschen, die Ihrer Meinung nach nichts zu lachen hat und der Sie dieses Lachen schenken wollen. Atmen Sie dann tief ein, während Sie Ihre Arme und Hände weit auseinander strecken. Halten Sie die Luft an bis es nicht mehr geht und lassen dann die Luft mit einem gewollten Lachen heraus platzen!

Auf die 14. Lachparade verzichten wir dieses Jahr aus möglichen Ansteckungsgefahren von Covid 19 durch prustendes, feuchtfröhliches Lachen! Denn die Spuckdistanz von 2 Metern würde schwierig einzuhalten sein! Damit wollen wir die Menschen schützen, die zur Risikogruppen gehören und bei denen der Virus schwerwiegende bis tödliche Folgen haben kann.
Ebenso müssten wir die Teilnehmerzahl auf 5 beschränken, was eine heitere Beschallung der Innenstadt erschwert. Angesichts der dichten und trüben Wolke die aus Unsicherheit, Sorgen, Ärger und Ängsten der Bevölkerung lustlos am Himmel hängt!

Dabei ist es natürlich grotesk: Gerade jetzt gibt es kein schlaueres Mittel, als diese Krisenzeit mit Lachen und Humor zu bewältigen. Denn Humor ist eben „wenn man trotzdem lacht!“ Wer jetzt sein Immunsystem stärken und eine gute Stimmung behalten will, sollte auf jeden Fall dafür sorgen, dass sein Zwerchfell viel ins Hüpfen kommt! Denn das Lachen ist das Selbstheilungsmittel, das wir in uns tragen und jederzeit aktivieren können, leider nur, wenn die Lachmuskeln auch geölt sind! Daher müsste man jetzt bundesweit das Lachen fördern! Sorgen und Panik sind jetzt gerade die falschen Helfer in der Not, da diese nachweislich das Immunsystem schwächen! Leider haben diese gerade Hochkonjuktur!

Wir empfehlen daher ein tägliches Lachtraining!
Neben Lachübungen kannst Du auch vermehrt lustige Filme z.B auf Youtube oder im TV schauen! Lese wieder mal ein paar Witze, spiel mit Deiner Familie / Partner ein lustiges Spiel, kitzelt euch gegenseitig, erzählt euch witzige Erlebnisse und Geschichten –auch am Telefon oder per Skype! Da könnt Ihr Euch auch zusammen in sicherer Distanz lachen ;-) Überlege Dir, was Du vielleicht bisher zu Ernst genommen hast in Deinem Leben! Über was möchtest Du zukünftig mehr lachen können?

Bleibt zu Haus! Gesund und heiter,
das Leben geht trotzdem fröhlich weiter!

Christian 

Christian Hablützel, Lachtrainer und HumorCoach Tel. 079 337 55 88 | www.lachdichgesund.com & www.weltlachtag.ch

Online Lachtraining zur Einstimmung vom Balkon Lachen

Von 11:15 bis 11:45 Uhr kannst Du Deine Lachmuskeln gratis ölen! Danach kannst Du beim beim Balkon Lachen auch online dabei sein.
Die Zugangsdaten über Zoom, erhältst Du bei der Anmeldung über folgendes Kontaktformular.

4.10.2019: Internationaler Tag des Lächelns!

„Bringen Sie an diesem Tag wenigstens einen Mitmenschen zum Lächeln!“ Das ist die Botschaft von Harvey Ball, dem amerikanischen Initianten des Events und Erfinder des Smileys, der heute, mehr denn je, täglich millionenfach auf Smartphones und Tablets verschickt wird und für gute Laune und Fröhlichkeit sorgt!

Lächeln ist ein Ausdruck einer positiven, heiteren Stimmung, aber auch eine soziale Geste, die Kontakt oft erst ermöglicht, eine friedliche Absicht oder Interesse signalisieren, Bindungen stärken und belohnen kann. Das Lächeln wird auch als Ausweis der Vertrauenswürdigkeit gesehen und hat eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele, für den Empfänger wie auch für den Absender. Das anhaltende Lächeln kann auch zum Lachen führen, durch dessen Zwerchfellbewegung die inneren Organe massiert und dazu über 200 Muskeln gelöst werden. Ha!

Geschichte des Smileys

Um die positive Stimmung des Betriebsklima einer Versicherungsgesellschaft zu heben, entwarf der amerikanische Grafiker Harvey Ball (1921-2001) im Dezember 1963 das Smiley. Dieses lächelnde Gesicht, welches nasenlos, lediglich aus zwei Punkten und einem gebogenen Strich in einem gelb ausgefüllten Kreis besteht, sollte als Ansteck-Button bei den Mitarbeitern getragen werden und als Anker einer fröhlichen Kommunikation dienen. Das Smiley verbreitete sich in Windeseile und wurde rasch populär und berühmt. Heute gilt es weltweit als Symbol und Botschafter der guten Laune und Heiterkeit! Harvey Ball hat seine grafische Kreation bewusst nicht urheberrechtlich geschützt und verdiente daran so lediglich die 240 US-Dollar, die er damals als Lohn von der Versicherungsgesellschaft erhielt. Durch die spätere Gründung der World Smile Corporation, die verschiedene Smiley-Produkte verkauft, unterstützte er mit deren Erlös vor allem Kinderhilfsorganisationen in der ganzen Welt.

Die Idee

Im Jahre 1999 schuf Harvey den World Smile Day. Er wollte damit die Welt ein bisschen besser machen und ein Zeichen für ein friedliches und fröhliches Miteinander setzen. Seither findet der „Tag des Lächelns“ jedes Jahr und immer am ersten Freitag im Oktober statt.

Veranstaltung „Tag des Lächelns“

Am Tag des Lächelns findet um 18:30 Uhr im Volkshaus Zürich (gelber Saal) ein Vortrag zum Thema „Kraft des Lachens“ mit anschliessendem Lach-Yoga Training statt. Referent: Lachtrainer und Humorcoach Christian Hablützel. Teilnehmen kann Frau und Mann ohne Voranmeldung. Tickets gibt`s an der Abendkasse.
Infos: www.lachdichgesund.com

Kontakt

Christian Hablützel, Lachtrainer und HumorCoach Tel. 079 337 55 88 | www.lachdichgesund.com & www.weltlachtag.ch

Weltlachtag 2019 - Die Lachparade findet bei jeder Witterung statt!

Lachparade am Weltlachtag 5. Mai 2019.

Mach mit - lach mit!!!

13:30 Uhr Lachparade - Umzug durch die Altstadt
Ort: Lindenhof, 8001 Zürich

15:00 Uhr Lach-Yoga Workshop
Ort: Aula der Evangelischen Schule
Waldmannstr. 9, 8024 Zürich (beim Bellevue, Parkhaus Hohe Promenade)

Nachruf: Pfarrer Sieber

Mit viel Witz und Humor hat Pfarrer Sieber einst bei der Lachparade unsere Bühne bestiegen und von Herzen mit uns gelacht! Dabei zeigte er uns, dass er auch die höchste Kunst, „über sich selbst zu lachen“, beherrschte! Humor war eine der grossen Stärken des Pfarrers, der im Jahre 2010 für unseren Swiss Humor Award nominiert war.

Ab jetzt hat der Herrgott eine Seele an seiner Seite, die ihn mit Weisheit und Humor aber auch mit kritischen Fragen auf Trab hält!

Pfarrer Sieber nominiert für den Swiss Humor Award 2011.

12. Schweizer Lachparade!

Am Weltlachtag 6. Mai 2018 stimmte einfach alles: Strahlender Sonnenschein, gute Leute, eine ausgelassene Stimmung, schöne Begegnungen und Lachen bis zur wohltuenden Erschöpfung! Einzig unseren erst kürzlich verstorbenen Lachfreund und Lachtrainer Claude Messer aus Basel vermissten wir sehr. Doch ich war mir fast sicher: sein Geist lachte mit uns mit!

Die Wegstrecke der diesjährigen Lachparade fiel deutlich länger aus als bisher. Trotz der grossen körperlichen Leistung (2 Min. Lachen ersetzt ein 20-minütiges Herzkreislauftraining am Rudergerät), wir waren knapp 60 min lachend unterwegs, war der anschliessende Lach-Yoga Workshop gut besucht und es wurde noch bis zum Ende ausgelassen getanzt!

Die nächste Lachparade findet am Sonntag 5. Mai 2019 statt.

Unser lieber Lachfreund Claude lacht jetzt im Himmel weiter.

Claude war eine sehr liebenswürdige Seele, sehr engagiert und jedem Lachanlass treu! Sein beständiges und sonores Lachen durch die Gassen der Altstadt gehörte schon fest zur Lachparade. Bereits 10x lachte Claude an der Lachparade mit und verpasste lediglich einen Event. Er hat u.a. die Basler Lachmeisterschaft ins Leben gerufen und den Schweizer Skype Lachclub gegründet, regelmässig im Kannenfeldpark eine Lachgruppe geleitet und das Lachyoga sehr authentisch, erfolgreich in Basel und bis ins Ausland bekannt gemacht und verbreitet! Claude hat die Philosophie des Lachens nicht nur gepredigt sondern mit Leib und Seele gelebt! Der Austausch mit Claude war immer inspirierend und hat mich auch in meiner Arbeit gestärkt! Er bleibt uns ein Vorbild und hinterlässt eine grosse Lücke in der Lachbewegung.

Claude am Megaphone an der Lachparade 2011 - Foto © P. Dubs

Wir haben ihn im Kannenfeldpark, wo er seine Lachgruppe leitete, mit einem lachenden und weinenden Auge verabschiedet.
Ich werde sein optimistisches Wesen und sein tiefes, donnergrollendes Lachen vermissen und im Herzen mit mir tragen.

Mit einem traurigen Lächeln

Christian

Weltlachtag 2017!

Beitrag von Star TV

Rückblick der Lachparade 2017 vom 6. Mai 2017

Die Lachparade hatte bereits einen Tag früher den internationalen Weltlachtag eingeläutet! Die Wetterlage lockte dieses Jahr leider nur ein paar Dutzend Teilnehmer zum jährlich stattfindenden Lachmanifest. Immerhin, denn der Regen lachte Tränen während des ganzen Umzuges! Es herrschte dafür eine familiäre Stimmung die an Freude und Heiterkeit nicht zu übertreffen war! Wir danken allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die sich vom Wetter nicht einschüchtern und mit Regenschirmen und Pellerinen, teilweise von weit her angereist kamen! Im Zentrum Karl der Grosse wurde der Lach-Yoga Workshop von den Lach-Yoga Trainern Susan Duss aus Winterthur, Claude Messer aus Basel und Christian Hablützel aus Zürich geleitet.

Die nächste Schweizer Lachparade findet am 2. Mai 2018 statt.

Am Besten, Sie reservieren sich den Termin schon heute ;-)

Bild: Schweizer Lachparade 2017 bei strömendem Regen / Foto: © Christian Hablützel

Weltlachtag 2016!

Video zur Lachparade auf Youtube

Das war die Lachparade vom 2. Mai 2015

Trotz schlechten Wetters und Frühlingsferien nahmen gestern 200 Teilnehmer an der Schweizer Lachparade teil. In einem bunten Umzug und mit  Smiley Ballonen zog die Lachparade durch die Innenstadt von Zürich. Nicht nur die Teilnehmer lachten bis zum Lachmuskelkater, auch die Passanten und Schaulustigen, die das heitere Spektakel verfolgten, wurden vom Lachvirus angesteckt. Extra dafür angereist kamen der Lachclub Frankfurt sowie der Lachtreff von Konstanz. Zahlreiche Clowns, darunter die Gesundheitsclowns der Tamala Clownakademie sorgten für eine ausgelassene Stimmung. Ziel der Lachparade war, anlässlich des Weltlachtages, auf die positiven Kräfte im Menschen aufmerksam zu machen und den Heiterkeitsquotient des Landes zu heben! Anschliessend an die Parade wurde mit einem Lachyoga Workshop, einem Bühnenprogramm und Tanzen weitergefeiert. Die nächste Lachparade  findet wieder am ersten Maiwochenende 2016 statt.

TV Beitrag Tele Züri von der Lachparade 2014

Lachparade